営業時間・スケジュール

営業時間

火曜日〜土曜日の19:00〜23:00を基本営業時間としております。
※試合などの都合により、臨時休業となる場合がございます。

クラス紹介

当ジムは個人の目的や目標に合わせたクラス別レッスンとなっています。
・各クラスのレッスン所要時間は、1～2時間程度です。
・どのクラスに参加して頂いても構いません。
・クラスへの途中参加、途中退出もOKです。
・クラスに参加せずフリー練習のみでもOKです。

ご自身のご都合に合わせてトレーニングして下さい。

フリークラス

ロープ、シャドウ、サンドバッグ、フリーウエイト、担当スタッフのサポートの基、ミット打ち練習が出来ます。（原則3R）

マススパークラス

対人練習で攻撃のコンビネーション、デフェンス、距離感など覚えていきます。

キッズクラス

相手の目を見て返事、挨拶ができる様になる。
また礼儀、相手を敬う心を育てます。

ムエタイクラス

元々キックボクシングはムエタイがベースです。
首相撲、蹴り脚のキャッチ、コカシ、崩しなど細かいテクニックを
学んでいきます。

など

フリー練習（自主練習）

クラスに参加されない方など、その日のメンバーでミット打ち、マススパーリング・サンドバック・パンチングボールなど各自の目的に合わせてトレーニング。
その他、サンドバッグ、エアロバイク、ランニングマシン、縄跳び、フリーウエイトなどご利用いただけます。

※注意事項※

パーソナルトレーニングの予約が入っている時間帯は、そちらを優先します。
その場合、ご利用いただけない器具・マシン等が出てくるかと存じますが、何卒ご配慮いただけますようお願いいたします。
パーソナルトレーニングの概要についてはこちら（外部リンク）

スケジュールについて

各クラスのスケジュールは、週ごとに変更しています。
毎週、週の初めにスケジュールを会員様へお知らせしておりますので、事前にご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。